河池龈下牙结石多久才能见效

每个人的口腔内都存在或多或少的牙结石，它是附着在牙齿上的异物硬块，就像水壶里的水锈一样，所以又称为牙锈。有了牙结石，简单的洗牙是无法去除的，河池龈下牙结石多久才能见效？

一.河池龈下牙结石多久才能见效

1.洗牙

早晚洗牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行洗牙，纠正横刷法。这样不仅可去食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2.饮食

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗光纤食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。

3.口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4.洗牙

超声波洗牙，是针对去牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。

5.溶解牙石疗法

通过口含、洗牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过洗牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。

6.漂白

这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身会有较严重损伤。

超声波洁牙：是通过高频振荡将牙结石振掉，然后进行喷砂和抛光达到美白的目的。牙齿的硬度比牙结石的硬度大得多，洁牙不会伤害牙齿。牙齿松动，是本身就有松动的迹象，只是在大量的牙结石的包围下，松动不那么明显，当牙结石被去除后，松动就明显了。牙齿间隙也是一样的道理。

二. 如何预防牙结石

1、口腔卫生，早晚洗牙饭后漱口是个重要环节;口腔如果有良好的卫生环境可减少牙石的积聚和细菌的繁殖。用合理的洗牙方法可减少牙垢和牙石，正确的顺着牙缝的方向刷上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，根牙的里面外面和咀嚼面都刷刷。

2、定期去牙颈部的结石，使牙颈部保持清洁、光滑，食物残渣不易再附着。并在牙里面涂上碘甘油，引起消炎收敛作用，减少脓性脓性分泌物，缩小龈袋。

3、加强身体锻炼，劳逸结合，使体质健壮，御邪在外。

4、病后应以调整理肾本为主，可根据患者身体情况，选用六味地黄丸以调胃脏阴阳平衡健骨固齿。

由于精细食物粘性重糖分高,很容易沉积于牙面,因此,应告诫儿童少吃精细食品,或吃后需要洗牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成洗牙和保持口腔卫生的良好习惯。

二. 如何预防牙结石

1、养成良好的口腔卫生习惯。坚持洗牙，至少每天两次，每次3分钟。洗牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常洗牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。推荐选用软毛牙刷，选择合适的牙膏。

2、每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其去。

3、少吃精细的食物，如：饼干、蛋糕等(精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿)。

下面为大家所介绍的是一些关于牙结石的有关内容，提醒大家在平时的生活中一定要保持口腔的卫生。