本溪老人假牙风险降到最低呢

刘老太太今年刚60出头，满口牙只剩下5颗了，吃东西十分不方便，她寻思把这几颗牙全拔了，干脆满口装一副假牙。有刘老太太这样想法的人还真不少，可是口腔专家却提醒老人，这样的想法要不得。本溪老人假牙风险降到最低呢？

一.本溪老人假牙风险降到最低呢

1、食物要易消化和咀嚼：一般应以软食为主，如软米饭、软热曼托、面条、包子、混沌、豆腐、鱼、蛋、乳等。蔬菜应切细、切碎、煮烂一些，避免高光纤、韧性大及过硬的食物。尤其是要忌食黏性大的食物及带骨头的肉类，以防假牙松动而脱落。

2、烹调方法要得当：由于假牙基托与牙槽、腭黏膜的广泛接触，致使作用于牙槽骨上的咀嚼压力大大减少，牙槽骨得不到原有强度的刺激，进食的快感也就大大降低了。要想提高老人假牙老人的食欲，就必须在食物烹调上下功夫，注意食物的品种多样化，防止食物单一，烹调时食物添加调料及作料可多放一些，以保证食物的色、香、味，诱发食欲，进食时要多加咀嚼，以增加唾液的分泌，增加味觉，减轻胃肠负担。

3、保证充足的维生素：维生素B族、A、C与牙齿的结构和功能有很大的关系。老人假牙老人的口腔黏膜上皮经常有白细胞和浆液渗出，并有轻微炎症；牙龈黏膜组织弹性也逐渐减弱，组织修复能力明显下降，此时若补充维生素B族，则可以改善上述症状。维生素B族广泛存在于自然食物中，若谷类、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。老年人体内维生素A不足时，可引起黏膜角质化，降低假牙的功能，这就需要从饮食中加以摄取。维生素A含量丰富的食物有：蔬菜、蛋黄、牛奶、番茄、胡萝卜等。另外，老年人血管脆弱，加之假牙的刺激，很容易发生牙龈点状出血。因此，应补充维生素C来增加下黏膜的抵抗力。维生素C含量丰富的食物有：大枣、刺梨、猕猴桃、橘子、油菜、菜花、韭菜等新鲜水果蔬菜。

4、多摄取优质蛋白质：蛋白质是构成肌肉的重要成分，它会随人体的衰老而合成逐渐减少；尤其是老年人咀嚼肌的减少更为明显，伴随咀嚼肌减少的同时，齿槽的黏膜也逐渐萎缩，这极不利于对假牙的固着和支撑。研究表明，咀嚼肌的能量来源存在于肌组织中的磷酸肌酸，它的主要成分是精氨酸、甘氨酸、蛋氨酸，这些都是优质蛋白质的主要成分，因此，要加强咀嚼肌的功能，延缓齿槽的萎缩，必须多摄取优质蛋白质。优质蛋白质主要存在于瘦肉、蛋、鱼、乳、豆制品等食物中，老年人每人每天蛋白质供给量一般应为60-70克，其中，优质当白质应占总蛋白质量的50%。

5、注意补充钙、铁元素：老年人牙齿脱落以后，牙槽骨会失去牙齿的功能性刺激，从而骨质被不断吸收，使之变得越来越低窄，使假牙不易固定和牢靠。如果体内再缺钙，就会使这个过程加快，使牙槽骨质很快变得疏松。所以，老人假牙老人勿忘补钙。含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、芝麻等。另据调查，约有40%的老人由于体内缺铁，而患有舌黏膜萎缩症危及假牙的牢固，这样不仅不利于咀嚼，而且还会减低人对味觉的敏感性，因此，铁也是老年人必须补充的一种矿物质。铁的主要来源有：动物的肝脏、蛋黄、海带、糙米及豆类等食物。

6、多饮汤水：水不仅能维持机体电解质的平衡，促进新陈代谢和营养物质的吸收利用，而且对口腔的生理功能影响很大。不少老年人由于肾小管对水的再吸收能力下降，对口渴反应迟钝，使机体常处于缺水状态，这样就会使唾液分泌减少，加重假牙对牙槽黏膜的刺激，出现隐痛感，使牙槽处于难以支撑假牙的状态，同时也使得唾液的杀菌、缓冲、净化、润滑等作用不能正常发挥。所以老人假牙老人应坚持每天饮水3-5杯，不要等口渴时才饮水。平时饮食中应多安排些汤菜，如肉汤、鱼汤、蛋汤等，这样既可增加营养，又可补充水分。

二.老人佩戴假牙六注意

2．活动假牙一般都比真牙体积小．咀嚼功能相应减弱．所以吃食物时要充分咀嚼。吃同样的食物要比真牙咀嚼的次数多一些，咀嚼的时间稍长一些，这样才能达到磨碎食物的目的。

3．不宜吃过硬的食物，不能用前面的假牙咬东西和撕裂食物，以防假牙脱落或折断。吃米饭或带骨的肉食时要注意砂粒或骨头，以免损坏假牙。

4．全口假牙覆盖r大面积口腔黏膜．唾液分泌减少，食物缺少湿润，直接影响消化与吸收。因此，戴全口假牙的老年人，进食时要细嚼慢咽，让唾液充分地将食物湿润混合，形成食团，便于吞咽。另外，唾液中含有的唾液淀粉酶能分解食物中的淀粉，这是消化的第一步。同时．食物在口腔里咀嚼时通过条件反射引起胃液分泌增加，更有助于食物的消化。

5．食物要便于咀嚼，容易消化。假牙比真牙的咀嚼功能差，所吃食物一定要切细、切碎、煮烂。同时老年人胃酸和消化酶分泌减少，消化功能减弱，所进食物宜软、烂。

6．注意色香味，防止食物单一化。佩戴假牙后，因疼痛及咀嚼不便往往会出现食欲下降的情况，食物的色香味和多样化作为外界良好的刺激可以促进机体内脏的功能．如促进胃肠蠕动和增加各种消化酶分泌，从而起到增进食欲和帮助消化的作用。平时饮食要傲到荤素合理搭配，粗细粮混食，力求食物品种多样化，让老年人从多方面摄取营养。

我们知道，细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。

三. 老人假牙装哪种的较好

1、看口腔条件与个人身体醒健程度实际情况。

2、看经济条件，经济条件好的话可以优先考虑种植牙，相对来说种植牙效果比传统假牙好，但是也比较贵。

3、身体健康且口腔条件好但经济条件一般的，可以做钴铬合金、钛合金活动或固定类修复。

4、身体健康且口腔条件好经济一时的紧张的，可以做普通金属类的支架或固定牙齿修复，也可做胶基托排普通树脂牙；常有普通烤瓷牙、普通钢托排牙、胶基托排牙等。

ALL-ON-4种植

假牙的时代已经基本过去了，现在医学上牙齿缺失修复技术就是种植牙。种植牙是将植体直接植入骨槽，固定假牙。无需损失其他牙齿，没有传统假牙的不适感。种植牙则使用于多种修复问题，单颗、多颗、全口呀缺失的情况下都能达到比较好的效果，实用又美观种植牙深入骨槽，拥有很好的稳固性，实用性大大加强，具有自然牙一样的功能。