消咬肌手术术能维持多久不变样

脸型改造秘籍：消咬肌，找回自信笑容！

脸型，绝对是咱们每个人的门面担当！一张好看的脸型，简直能瞬间提升整体颜值。但你知道吗，下颌角宽的小伙伴们，可能会因为脸型问题而缺乏自信。别担心，随着医美科技的进步，消咬肌手术来帮忙啦！那问题来了，做了消咬肌手术，效果能维持多久不变样呢？咱们来聊聊这个热门话题！

一、消咬肌手术，效果能撑多久？

1. 张嘴运动，瘦脸小妙招

想要小脸，先来个“啊”字大法！张开嘴巴，用力喊“啊”，保持这个姿势，直到脸部肌肉酸胀，然后放松，重复三次。再来个吹气球游戏，嘴唇上翘，慢慢吹气，脸颊膨胀，坚持五秒，放松。这个动作，对瘦脸超级有效哦！

2. 改掉坏习惯，告别大咬肌

咬肌大，很大程度上是因为习惯不好。比如，喜欢咬牙齿、嚼口香糖或槟榔。这些习惯会让咬肌越来越发达。想要小脸，先改掉这些坏习惯吧！

3. 轻松按摩，缓解肌肉紧张

每天用手指轻轻按摩咬肌，这个动作超级简单，但效果惊人。找到酸楚感的位置，轻轻按压，坚持一段时间，你会发现咬肌真的变小了。

4. 饮食调整，燃烧脂肪

苦瓜瘦肉粥，这个食谱你一定要试试！苦瓜能燃烧脂肪，让脸部线条更优美。多喝水，排毒养颜，一举两得！

二、如何让消咬肌手术效果更持久？

1. 手指拍打，轻松瘦脸

除了大拇指，其他四根手指并拢，放在脸上上下臼齿位置，轻轻画圆，从内向外，拍打3-5圈，重复5次。嘴巴微微张开，放松肌肉哦！

2. 大拇指按压，紧致肌肤

用大拇指由内向外轻轻压迫，画小圆圈，这个动作可以同时作用于两颊，画100-120下，效果惊人！

3. 手掌拍打，紧致肌肤

手掌并拢，一左一右拍打脸颊肌肤40-50下，紧致肌肤，告别松弛。

4. 合理饮食，控制热量

合理的饮食结构，对控制咬肌肌肉量有很大帮助。尽量减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果、粗粮，多喝水，保持皮肤水润。

5. 注射肉毒素，快速瘦脸

想要快速瘦脸，注射肉毒素是个不错的选择。但要注意，注射肉毒素存在一定风险，一定要选择专业正规的医院，让医生面诊，制定合适的治疗方案。

总结一下，想要小脸，我们可以通过运动、按摩、饮食等多种方法来达到目的。消咬肌手术也是一个不错的选择。只要坚持，相信你一定能拥有迷人的小脸！